Medisch sport therapeut Haarlem
Ik ben Priscilla Platt, erkend medisch sporttherapeut in Haarlem met ruim 25 jaar ervaring. Naast het behandelen van veelvoorkomende lichaamsklachten help ik jou om positief te leren over voeding en gezondheid en geef ik advies over preventie en ergonomische werken.
Ergonomie
Advies over thuiswerken in een veilige en ergonomische
Anamnese Inspectie
We bespreken de uitslagen door uw arts
Behandelplan op maat
Een compleet plan voor uw behandeling
Preventie en advies
Voor thuiswerkers en kantoor werkplek.
Over mij
Priscilla Platt is een zeer ervaren medisch sporttherapeut in Haarlem. Als lid van het NGS draagt zij het keurmerk van het Nederlands Genootschap voor Sportmasseurs en Sportverzorgers.
Lifestyle & Trainings-programma
Een nieuwe uitdaging, daar was ik weer eens aan toe. Heel vaak kreeg ik de vraag van mensen of ik hen kon helpen met een gezondere levensstijl, wat betreft voeding en sport. Ik ben een fanatieke sporter, met name krachttraining in gesloten circuit maar ook trainen met vrije gewichten.
Daarnaast vind ik een eiwitrijk dieet ook belangrijk met aanvulling van voedingssupplementen. Vijf jaar geleden ben ik gaan trainen met een personal trainer. Ik merkte op dat professionele begeleiding bij mijn trainingsprogramma ervoor zorgde dat ik meer resultaat behaalde en mij nog fitter begon te voelen. Bij Personal Training wordt er ook gelet op je houding bij het uitvoeren van het trainingsprogramma.
Sinds enige tijd maak ik voor mijn cliënten een op maat gemaakt trainingsprogramma met voedingsadvies. Ik ben gediplomeerd in gezonde voeding en ben tevens bevoegd om advies te geven over het gebruik van voeding supplementen. Een Lifestyle programma op maat, hoe leuk is dat!
Specialisaties
Ik draag als lid NGS het keurmerk van het Nederlands Genootschap voor Sportmasseurs/ Sportverzorgers.
Lymfedrainage
Bij vrouwen die een okseltoilet hebben ondergaan na borstkanker of bestraling, helpt deze therapie de lymfestroom te stimuleren. Het vermindert zwellingen en vochtophoping, en verlicht pijn.
Bindweefseltherapie
Een intensieve massagetechniek om het bindweefsel tussen de spiervezels los te maken na een trauma. Dit herstelt de flexibiliteit en vermindert pijn en ongemak.
Fascietherapie
Een rustige vorm van manuele therapie die de fascia losmaakt na trauma met hoge spanning. De therapeut pakt de oorzaak aan, zodat de fascia weer veerkrachtig wordt.
Personal Training
Bij MYRON kun je personal training volgen in samenwerking met Jeroen Duin. In Work-Out Velsen 2.0 geeft Jeroen les aan beginners en gevorderden. Informeer naar de mogelijkheden; ik breng je graag in contact met deze topper!
Epley manoeuvre
Deze oefentherapie werkt fantastisch bij draaiduizeligheid en verbetert het evenwichtsgevoel. Toegepast bij Neuritis Vestibularis en de Ziekte van Mènière. Cliënten voelen zich stabieler en hebben minder last van duizeligheid.
Triggerpoints
Triggerpoints zijn spierknopen die pijn veroorzaken, lokaal of elders in het lichaam. Deze therapie is effectief bij spier- en gewrichtsklachten door spierverkrampingen te verminderen. Het verlicht pijn.
Sporttherapie
Deze therapieën ondersteunen herstel na blessures en behandelen spier- en gewrichtsklachten. Sportmassage werkt ook preventief ter voorkoming van spierklachten.
Medical taping
Deze techniek voorkomt letsels aan gewrichten en spieren. Tape of bandages kunnen preventief, therapeutisch of als nazorg na een kwetsuur worden gebruikt. Dit bevordert herstel en voorkomt blessures.
Oedeemtherapie
Deze therapie richt zich op het afvoeren van abnormale vochtophoping in het weefsel. Dit vermindert zwelling en verbetert de circulatie, wat ongemak verlicht. Het welzijn van de cliënt neemt toe.
Restless Legs
Dit syndroom is een neurologische aandoening met een onweerstaanbare drang om de benen te bewegen. De therapie verlicht pijn en verbetert slaap en ontspanning, waardoor het dagelijkse leven minder verstoord wordt.
Referenties
Maak een afspraak
Ben je geïnteresseerd in een behandeling of benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen? Wees van harte welkom en neem vrijblijvend contact. Een intakegesprek is altijd gratis.